No significa que debamos ingerir a diario suplemento de minerales para remineralizar y alcalinizar nuestra sangre. Con un buen aporte de minerales de calidad (algas) en cada una de nuestras comidas, nuestro organismo obtendrá todo lo que necesita.
La gran abundancia de minerales que contienen las algas provoca un efecto alcalinizante en la sangre que ayuda a depurar el organismo de los efectos ácidos propios de la dieta y la vida moderna.
Necesitamos minerales no sólo para regular el pH de nuestra sangre, sino también para el sistema nervioso, los músculos, los hueos, los dientes...Si sufrimos su carencia, nuestro sistema inmunitario también estará más débil y susceptible a "invasiones exteriores".
Podemos aportar minerales diariamente a nuestras comidas, en forma de:

• Algas. Deberían consumirse a diario en pequeñas cantidades.
• Sal marina al cocinar los alimentos
• Condimentos naturales salados en pequeñas cantidades, como salsa de soja o miso de buena calidad.
• Verduras biológicas, es decir, cultivadas sin productos químicos o fetilizantes artificiales.
• La forma de preparar los alimentos también tiene una gran importancia para poderlos remineralizar e incrementar sus energía vital.